最近杭州持续高温，很多人都因为天气原因人变得特别浮躁。据了解在杭州有一个35岁年轻老板，最近情绪暴躁，上班就爱骂员工，晚上还经常失眠，一连几天下来公司里的员工都被他骂走一半了。到底是因为更年期到了还是因为最近天气太热导致的呢？
听李老板说，他大学毕业后跟好朋友合伙开了个公司，平日里都是由他主事。而他也是个出了名的“中国好上司”，遇到员工做事不到位甚至做错事情，他都是以教育鼓励为主，好像这么多年合作下来，大家从没听他大声批评过人，更别说扯着嗓门骂人了。对于完成得不理想的工作，最多也是叫相关人员留下来加班，而且每回都自己出钱买夜宵来犒劳大家。但是，最近这段时间，特别是入伏之后，李老板的性情大变，不仅自己做事毛毛躁躁，对于员工们犯的错误或是做得达不到他的要求的，都被他无限放大，经常是当面骂一顿还不够，开会的时候再反反复复地数落，一场会议，一半时间在骂人。几次下来，有的员工就递辞呈了。
“其实，骂完以后我就后悔了，他们当中有很多人从创业之初就跟着我，不仅是上司和员工的关系，更是要好的朋友，我这样一发作，显然和大家的关系就疏远了许多。晚上安静下来的时候，我也经常会想，为什么自己会突然变得这么没有耐心，是不是得了什么心理疾病？要是这样继续下去，恐怕这些人全要被我吓跑了。”他说话的语气和表情中尽是无奈。
眼看现在被自己“骂”走的员工，人数都快超一半了，李老板自己心里也着急。心理咨询医生告诉李老板解释道，你的问题就是老百姓口中所说的情绪中暑。这个问题分两种情况来看，一种是本身有精神疾病的人，天气热的时候病情会波动，需要及时调整治疗方案；另一种则是像你虽说够不上疾病，但整个人心浮气躁，有点像女人到了更年期。”
这个事件出来后，很多网友也在网上吐槽，天气太热，老板就像来姨妈一样情绪不稳定，微博名为小汪汪汪汪的网友说：“38℃……敢不敢再热一点！！！老板被热的一下午骂了我们好几次。”微博名为你真的好蠢啊的网友也表示天热了，老板脾气也暴躁了：“天气一热太阔怕了，老板脾气也暴躁了，一同事把一老客户搞丢，劈头盖脸一顿骂 ，我在旁边听着很难受。”
看来夏天老板情绪中暑事件还是很多的，其实不仅仅老板会情绪中暑，我们也会，那么在闷热的三伏天气，如何让自己保持好情绪呢？
首先一定要保证充足的睡眠，切记不要熬夜。
其次，要注意饮食尽量清淡、多喝水、少喝酒，多吃点大豆、牛奶、葡萄等含钙、磷丰富的食物。
最后，当然是心态要调整好，如果觉得自己情绪要爆发了就下意识的告诉自己放松，可以适当做点室内的运动，如打羽毛球、游泳等都是不错的选择。同时，多创造机会跟朋友沟通，都有助于舒缓压力、排解心中的烦闷，从而让自己的心情变得好起来。
