我们在成长的过程中总是倾向于肯定和接受那些好的经历，否定或者修复那些不好的、创伤性的经历。但是事实上，我们的个性以及独特的生命历程正是由这些不同于他人的成长经历所塑造的。虽然这其中充满了强烈的冲突和痛苦，但同时也充满了积极的力量，我们可以不总是需要用看待问题并且修复问题的视角看待自己的经历，当我们明白它会从积极正面和消极负面两个方向塑造、改变我们，我们也就这真正能够放下过去，做到轻履者行远了。
当我们不再以一种狭隘的角度看待并且局限在自身的经历和痛苦中，我们就会发现因为自身成长于更加充满不确定性、不安全感的动荡的环境中，也会让我们自身成长为更容易适应改变和和压力，也更容易同时处理多种不同任务的工作，这同样也得到了相关实验的证明。
相比于那些在富足和安全的环境中成长的孩子，经历过匮乏和动荡的孩子在成年之后表现出更多的满足感，他们有对自己所真正拥有的为数不多的事物感到满足的能力，在自身有限的能力和资源中实现自己的目标并且充分享受它所带来的满足感。
内心经历过强烈的情感波动和反差的个体会经历更加深刻的自我探索的反思，因为痛苦让他们变得敏感，不断的反思自身和自身所处的环境，更深刻的理解自身以及他人的复杂性和矛盾性。
如果正在阅读这篇文章的你们曾经经历过重大的创伤性事件并且至今仍然困于此种，希望你们现在能够换一种角度找到这些经历所带来的正面的影响，知道它在哪些方面以何种程度同时伤害并且也塑造了你，肯定它在你生命中的积极的作用，这样才是真正的放下。
