第五种和第六种防御方式则是通过压抑或者转移减少和预防自身可能受到的伤害，比如一些自身有着同性恋倾向的男性因为无法接受自己的同性恋取向和身份，往往会对其他已经公开承认的同性恋怀有比普通人更加多的敌对倾向，这是因为他们一方面通过反向作用压抑自己同性恋冲动，掩饰自身的同性恋身份，另一方面又通过将自己对自身的同性恋的情感和看法转移到其他同性恋身上，从而避免自己对自身取向的严苛和批判以及无法认同受到巨大的伤害和挫败。
第七种防御几乎每天都发生在每个人身上，这就是幻想，通常我们只有在对现实不满的时候才会进行幻想，而且幻想的内容总是和现实不相符的愿望的实现。比如一个失恋的女性仍然幻想和前男友在一起的场景在某种程度上对他们之间已经分手的现实做出了一定的补偿。
第八种防御方式则是将一些对外的情绪转移对内的自我的身上，避免更大的伤害，比如一个成年人不愿意承认父母是不爱她的，因此觉得是自己的错，是自己表现不好才获得这样的待遇，这种想法能够让他避免承认自己不被亲身父母所疼爱的事实。
第九种防御机制相比其他几种更具有建设性，它通常将自身所遭受的创伤性的遭遇升华为更有力量，能够带给人们享受和启迪的具有艺术性质的东西。比如精神分析学家弗洛伊德将困扰自己的性问题和自身的一些情结进行研究，分析并且建立相应的学说指引人们对自身更深的认识。
防御虽然能够短时间内缓解我们的压力和焦虑，但是长时间来看无助于认清事实并且良性的解决问题。
