但是似乎已经成为成年人，尤其是进入稳定的生活和工作时期的女性对于改变所带来的不适感已经失去了适应和抵抗能力。一位女性这样描述自己七年的婚姻，她说这七年中她从女孩变成女汉子，变成寡妇，生病自己打药水，打完之后上班、接送孩子，回家做家务，在这段婚姻中她看到了绝望却看不到尽头。
尽管如此，这样的婚姻她也已经持续了七年，并且可能会持续更久。
她希望自己的老公能够改变，希望自己的婚姻能够变得更好，这样她就能更少辛苦，就能幸福。但她无法改变丈夫，无法通过丈夫的改变而避免自身改变的痛苦，也无法自己改变。
因为改变的痛苦似乎相比于婚姻的痛苦对她来说更难承受。
但是如果她始终不改变，而只能留在改变的不适期之前，她的婚姻将会越来越糟，她的个人幸福感和价值感也会在婚姻中完全毁灭。就像很多困于自身旧有的习惯和思维的女性一样，在这种大痛苦和小的痛苦的背后都是挣扎和内耗，是对自我的否定和怀疑，是它们所导致的进一步的自我无能和无力直至消耗了所有的精力和力量。
生活在无意识和重复中很容易得过且过，我们原有的本就不多的力量也会在自我的食言和鄙夷中渐渐消失，成为更大的难以挽回的痛苦。
所以改变的痛苦相对于以后无法再改变的痛苦来说代价则是更小的。我们需要明白没有哪一次的成长和改变是轻松的，只有有了这样的意识并做好这样的准备，通过每天的一小点的不适，改变才能慢慢发生和到来直至蜕变。
