而这种伤害则是致命的，因为我们可以攻击和逃离他人，这可能不会对我们造成太大的伤害，但是我们却无法攻击和逃离自我。

　　变得更好也许是很多人认为的成长之路，但是成长的第一步应该首先是接纳那个不曾被他人和自己接纳的自我。

　　有一个女性在和朋友的聊天中得知，自己在朋友和他人的眼中可能只是六十分的样子，但是她对自我的感觉和评价却是八十分。她对这之间的差别十分迷惑，不知道到底是自己的判断还是他人的判断出了问题，并且对此感到十分慌张和惊愕。

　　而这种态度则是因为她无法完全的，不带任何偏见的接受全部的自我。所以她对自我情绪化的，反复无常的，歇斯底里的那一部分总是十分抗拒的和排斥的。而她的所谓八十分的自我也变得十分脆弱和虚弱，经不起他人的任何推敲和质疑。

　　真正的成长首先是建立在我们对全部自我的接纳和理解之上的，不完美并不是一种缺陷，而只是拥有无限可能的存在状态。只有当我们开始看到并且接纳这些不完美，才能在此基础上有所改变，有所成长。