如果有以上所述的症状中的五种，每天都有前两种症状中的一种，并且这种状况已经持续致至少两周的时间，那么医生会就此确诊。

　　这种病症可能一生只出现一次，或者可能成为慢性的、长期的、反复复发的病症，持续时间长达数周、数月甚至数年。

　　患者在疾病的干扰下，不仅人格、正常的生活和工作习惯、人际关系受到影响，一些症状还可能影响患者的正常的社会功能的表现，危机患者的生命健康，在十分严重的情况下，患者可能无发正常进食，无法起床，无法保持卫生，甚至会产生结束生命的想法。

　　个体如果怀疑自己患病，在去检查之前可以通过以下几种方式帮助医生确诊。首先从家人和亲戚那里获得一份深入的家族的病史。记录自己的有关身体健康以及心理健康方面的顾虑，比如出现的症状，不寻常的行为，生活习惯等具体信息以及持续的时间长度。

　　其次可以整理自己的既往病史包括以前和现在所服用的药物，补剂等等。最后，可以分析一下自己现在的状况，比如主要的压力源，生活作息习惯等等。这些准备能够帮助医生更准确的确定病症有无及其程度。