玉米是一种很健康的食物。玉米也有着很高的营养价值，在生活中玉米因为可口的味道被很多人喜欢。不过相信大家对于玉米都非常的了解。毕竟这是我们很经常吃的一种食物。不过很多人虽然了解玉米，但是并不了解玉米须这个东西了。玉米须顾名思义就是玉米上面的胡须。小时候经常听奶奶说玉米须可以冲水喝，对身体很好。当时的我还不怎么相信。长大之后无花了点时间查了一下玉米须这个食物，发现玉米须确实有着很高的营养价值。
玉米须在中医界又被叫做龙须。在中医界也有很好的用途。那么玉米须对我们身体都有哪一些好处呢?
第一个玉米须的好处就是保护心脏了。玉米须里面含有丰富的类黄酮物质。这种物质可以帮助我们抑制低密度的蛋白质，起到保护心脏的作用。还能降低我们的胆固醇浓度，起到预防降低心脑血管疾病的作用。
第二个好处就是消肿利尿了。所以玉米须对于预防习惯性流产和乳汁不通等症状有着很好的效果。对于利尿的作用也好友疗效。
第三个玉米须的作用就是治疗湿疹了。湿疹是一种皮肤上很常见的皮肤疾病。玉米须有清热袪火解毒的效果。对于湿疹有着很好的效果。所以用玉米须外服和内食都是不错的治疗湿疹的方法。
第四个玉米须作用就是降三高了。三高一般指的是高血脂高血压高血糖。玉米须含有维生素K，可以有效的补充我们身体的维生素K降低凝血功能障碍的风险。还能达到扩张毛细小血管的作用，从而达到降血压，降血脂，降血糖的效果。
第五个作用就是保护我们的胆了。食用玉米须可以帮助我们增加胆汁的分泌，还能帮助我们促进胆汁的排泄。所以可以起到很好的护胆的作用。
看了上面关于玉米须的介绍，相信大家对于玉米须都有一定的了解了吧!玉米须是一个不错的东西，大家平时可以经常食用。希望这些可以帮助到大家。
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