肝不好有哪些表现

肝不好有什么影响

经常脱发

女性掉头发是很常见的事情，每次洗头后都掉落在浴室出口积累一团头发，那是长时间没有清理导致。如果发现自己掉头发太快，需要考虑肝脏是否生病了，因为肝脏生血，如果肝脏出现问题，说明体内血液生成量不充足，头发生长需要血液提供养分，如果头发无法获得足够的养分，头发就不能正常生长，出现严重脱落的情况。

口臭

口臭是个让人很头疼的问题，很多人每天刷牙，不吃口味中的东西，嘴巴里总有难闻的气味。如果是短暂的口臭可能是刷牙不彻底导致，如果是长期口臭，那么很有可能与肝脏有关。当肝脏出现损伤后，血液里面有尿素氨、尿素氮两种物质含量上升，会有特别强烈的刺激味道，这些味道通过鼻孔和嘴巴部位排泄出来，那么就会闻到口臭了。

额头变黑

当额头变黑泛黄，许多人以为是被阳光晒太久了，很少有人联想到肝脏。可若是肝脏不好，额头会变得又黑又黄，这是因为肝脏有藏血功能，一旦肝脏受损会让肝脏血液流向身体血管内，其中铁元素很容易添加血管中，时间长了含有不少的铁元素血液就流到全身，一旦流动到额头部位，血液循环又不好，慢慢会积累在额头上。额头发黑会影响面部容貌，女性需及时补肝，远离肝脏疾病。

女性朋友如何补肝

早点休息

现在人的夜生活是特别的丰富，很多女性一旦玩开心了就忘记回家的时间，这样每天都是到凌晨才回家休息，长期以此对肝脏是特别不好的。人体血液需要流经肝脏，肝脏解毒后输送到各个器官中，夜晚是肝脏休息时间，只有休息好了才能正常的解毒，而凌晨睡觉会带来反效果，让肝脏功能下降，解毒能力也不行，还容易造成更大的伤害，所以要早点休息是最好的。

饮食补肝

通过食物补肝是很好的方法，比如以肝补肝，吃猪肝就是不错的方法，而葡萄中也含有丰富的维生素C和微量元素，对滋补肝脏有很大的好处。