黑枸杞的功效和外形和枸杞差不多,只不过它是黑色的,那么黑枸杞有什么功效呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。

  一、黑枸杞有什么功效

  1、补肾

  黑枸杞是一种比较珍贵的中草药了,主要有补肾的功效,同时还可以滋阴壮阳;

黑枸杞有什么功效

  2、美容养颜

  对于女性来说,每天吃7~8粒黑枸杞有美容养颜的功效;

  3、明目

  枸杞可护肝明目,黑枸杞也是具有相同的功效。

黑枸杞

  二、黑枸杞泡水喝的好处

  通常来说,黑枸杞主要用来泡水喝即可,做法简单而且效果也更好一些。

  1、增强免疫力

  其中含有的抗氧化物质可以消除疲劳,也有增强人体免疫力的功效;

  2、明目

  其中含有的花青素不仅可以预防视网膜脱落,也可以有明目的功效;

  3、缓解失眠

  对于失眠多梦的女性来说,黑枸杞有一定的安神作用,它可以稳定大脑功能,改善人的情绪,也可以缓解失眠的症状;

  4、抗衰老

  黑枸杞也有抗衰老的作用,这主要是其中含有的花青素可以阻止皮肤产生细纹。

黑枸杞泡水喝的禁忌

  三、黑枸杞泡水喝的禁忌

  虽然说黑枸杞的功效与作用有很多,但却并不是适合所有人,尤其是这些人更是不能用黑枸杞来泡水喝。

  1、发烧的人不能吃

  对于感冒发烧以及身体患有疾病的人来说,最好不要吃黑枸杞;

  2、爱上火的人不能吃

  因为黑枸杞有滋补的功效,所以对于温热的体质,总是爱上火的人尽量避免食用;

  3、避免和茶一起食用

  在吃黑枸杞的时候也需要注意,避免和茶饮以及海鲜、辛辣食物混合服用。

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