话说,明天就是白露了,不得不惊叹,光阴似箭,想必白露过后,寒气就会越来越重了,因此说,我们期待已久的秋天终于踏上了它的轨道。

  想必最近几天的时间里,大家也都有感受到天气转变的变化了,比如早晚都比较凉,而终于又比较热。其实在这个换季的时间里,人们若是不加以注意的话,就特别容易出现感冒、呕吐、痛经以及老寒腿等问题。小编的一个姐们,就在昨天光荣的不幸中枪感冒了。

  小编还蛮喜欢一句老话的,譬如“白露露脸不露身,不然感冒着凉又呕吐腹泻”,所以在这转季的日子里,小编提醒大家可要注意做好防寒保暖的工作了,特别是那些身子体虚的人,就要更加注意保暖。在晚上的时候,最好就要泡一泡脚,帮自己的什么祛寒,润肺补气。

  你们可能不知道,我们人的脚是非常多经络流动的,并且脚上的反射区也是极其丰富,甚至可以堪称阴阳交通的枢纽,所以说采用人的脚来后进行调理,效果是非常突出的。

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  小编想要告诉大家的是,在中医养生的过程的,一般都遵循养生先养脚的原则。你们要明白,很多时候我们身体里面有寒气,都是从我们的脚起的,因此说很多人的手脚就会冰冷无比。不过若我们脚的气血充足,血液流畅的话,那么我们的经脉就会疏通,而这时候,我们身体就会自动调节防御功能,所以说这脚的作用绝对是举足轻重了。

  对于中药泡脚的方式,一直都存在着经典的外治疗方法,而它就是利用热水进行熏蒸,用来促进这些中药物的药性渗透我们的肌肤,促进我们脚部的经络血管,达到治疗的效果。