随着现代互联网的不断的发达,很多上班族都是一天上班8个小时都是坐着的。长时间坐着不动,很容易得颈椎病。那么如何治疗颈椎病?刮痧是一个不错的健康有养生的方法。下面就为大家推荐7种治疗颈椎病的刮痧方法。

  刮痧方法一

  取穴:背部夹脊、肝俞弋、肾俞、悬钟穴。

  操作:患者取俯卧位,对局部皮肤进行清洁后,用刮痧板蘸刮痧介质以补法刮拭所选穴位处,先刮背部穴,再刮下肢悬钟穴。至局部皮肤潮红,或以患者能够耐受为度。每周2次。

  主治:脊髓型颈椎病

  刮痧方法二

  取穴:风池、颈夹脊、大椎、肩井穴。

  操作:患者取坐位,对局部皮肤进行清洁后,用刮痧板蘸刮痧介质刮拭所选穴位处,至局部皮肤出现瘀点为度。每周2次。

  主治:颈型颈椎病

  刮痧方法三

  取穴:肩井、手阳明大肠经上肢循行线。

  操作:患者取坐位,对局部皮肤进行清洁后,用刮痧板蘸刮痧介质以泻法刮拭所选穴位处,先刮肩井,再刮上肢,至局部皮肤潮红为度。每周2次。

  主治:神经根型颈椎病

  刮痧方法四

  取穴:心俞、脾俞、胃俞、足三里穴。

  操作:患者取俯卧位,对局部皮肤进行清洁后,用刮痧板蘸刮痧介质刮拭所选穴位处,先刮背俞穴,再刮下肢足三里,至局部皮肤潮红为度。每周2次。

  主治:交感型颈椎病

  刮痧方法五

  取穴:风池、天柱、大椎、肩井、天宗、大杼、膈俞、肾俞、肩髎、曲池、列缺、合谷穴。

  操作:对局部皮肤进行常规消毒,再涂上刮痧油,用刮痧板以45°角向一个方向刮拭,刮至局部出现痧痕。操作时应先上后下,先躯干后四肢。

  刮痧方法六

  取穴:头颈部:百会、风池、哑门、百劳、大椎穴。背部:肩井、天宗、肺俞、心俞。上肢部:肩髑、曲池、手三里、外关。下肢部:足三里、丰隆、条口、阳陵泉。

  操作:对局部皮肤进行常规消毒后,涂上刮痧油,用刮痧板以45°角向一个方向刮拭,至出现痧痕。操作时应先上后下,先躯干后四肢。

  刮痧方法七

  取穴:风池、脾俞、肝俞穴

  操作:患者取俯卧位,对局部皮肤进行清洁后,用刮痧板蘸刮痧介质以泻法刮拭所选穴位处,先刮风池,再刮背部,至局部皮肤潮红为度。每周2次。

  主治:椎动脉型颈椎病

  刮痧注意事项

  1、备好刮痧用具,要注意消毒工作,最好一人一板,如无条件,每刮一人必须将刮痧板清洗干净。

  2、充分暴露操作部位,并做好皮肤清洁工作。

  3、刮痧过程中药消耗水分,所以在刮痧治疗前可先饮一杯水。

  4、明确疾病诊断,制定刮痧治疗方案。

  5、刮痧体位既要使患者舒适,又便于操作者操作。

  6、疲劳者需休息一会后,再进行刮痧。充分暴露操作部位,并做好皮肤清洁工作。

  看了以上为大家推荐的治疗颈椎病的刮痧方法,希望各位上班族的朋友们可以多刮刮痧,这样对睡眠和身体都有好处。