咳嗽怎么办?今天小编给大家带来了三种食疗方法,对治疗阴虚肺燥所引起的咳嗽有一定效果,简单的几种食材,润肺止咳,不妨来看看都有哪些吧!

  百合小米粥

  材料:50克鲜百合,配小米100克,冰糖50克。

  做法:将小米熬煮八成熟时,放入百合及冰糖熬煮成熟,午餐及晚餐食用,对于肺燥干咳有食疗功效。

  蜂蜜百合汤

  材料:10克百合,配蜂蜜25克。

润肺止咳的食物,润肺止咳食疗秘方

  做法:将百合洗净放入碗内,加入蜂蜜及清水100克,待锅内清水烧沸后,隔水放入蒸锅内蒸50分钟取出温服,对于润肺止咳有食疗功效。

  雪梨川贝汤

  材料:2个雪梨,配川贝4克,冰糖75克。

  做法:将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内,加入川贝、冰糖及清水150克,待锅内清水烧沸后,隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服,润肺止咳,清热化痰。