八种不宜多吃的食物

　　4.臭豆腐

　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，这都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。

　　5.葵花子其中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能。

　　6.腌菜做得不好的腌菜内含有致癌物质亚硝酸胺，即便对于制作不错的腌菜也不宜长期食用。

　　7.猪肝

　　猪肝胆固醉含量很高，食用太多会导致动脉硬化。

　　8.油条

　　油条中的明矾是含铝的无机物，长期食用油条会使铝留滞在肾脏中，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚室发生老年性痴呆症。