预防龋齿最重要的手段是使用含氟牙膏。

怎样预防龋齿

怎样预防龋齿

  实验表明,氟离子的存在,可以使牙釉质具有更好的防侵蚀和机械性能.使脱矿化作用受到抑制,同时抑制产酸菌的代谢,减少酸性物质的形成。这样就从根本上保护了牙釉质。

  预防龋齿要注意口腔卫生,养成吃东西后刷牙漱口的好习惯。

  预防龋齿要保护好牙釉质.不要啃咬过硬的东西,以免牙釉质磨损。

  预防龋齿要掌握正确的刷牙方法,把口腔中的食物残渣清理干净。同时不要用太大气力刷牙。不要用磨擦剂太粗糙的牙膏。