尼古丁的危害

　　烟草中含有很多尼古丁，它的“功效”是几乎可以损害身体中所有的重要器官：呼吸系统，循环系统，神经系统甚至还有泌尿系统。最大的危害是致癌。对于女女来说吸烟可以说是中更加特殊的危害。

　　妇女吸烟会导致太多的疾病，比如月经推迟，痛经，绝经期提前。如果你们夫妇俩都吸烟的话，不孕的可能性可是会比不吸烟的夫妇高出3~5倍的，而且吸烟的孕妇，流产，早产还有妊娠综合症的发病率升高。

　　吸烟还会使女性更加容易患乳腺癌，子宫肌瘤等病症，而且会导致身材的不丰满，皮肤没有光泽，过早地出现皱纹。还会导致皮肤供氧供血不足，加速人体衰老。吃避孕药再加上吸烟可能会得心脏病。

　　所以女女们建议不要抽烟，已经开始抽烟的女性，最好早日戒掉。多多的喝茶可以分解尼古丁，而且茶叶中的各种微量元素还可以提神醒脑，帮助你减少吸烟的次数。

　　吸烟的朋友，还建议每天喝一碗绿豆粥，可以解毒利尿，排除毒素。多吃水果如：西瓜，苹果和香蕉。含有维生素A和C的食物应该多吃，它们可以清肺润肺。富含这些维生素的水果蔬菜有：胡萝卜，百合，炒杏仁，葡萄，白果，芦笋，罗汉果，琵琶等等。