寒冬时节很多人都用起了电热毯，然而电热毯并不是每个人都适用的，它也有禁忌。
长时间使用电热毯，人的身体容易对其产生依赖性，导致人体自身产生热量的能力降低。再加上被窝里的温度会逐渐升高，造成里热外冷的状况，稍有不慎，很容易着凉。由于电热毯通电后，往往会产生电磁场，影响胎儿的正常发育，使流产率增高，也可能使出生后的婴儿智力低下，因此，孕妇尤其要注意。对于育龄男子来说，主要是由于电热毯产生的高温，会影响睾丸产生精子的能力，所以也不要使用。
有身体疾患的患者也不适宜用电热毯。呼吸道疾病患者如果经常使用电热毯，会引起咽干喉痛、声音嘶哑，甚至会引起咯血等更为严重的后果;高血压、动脉硬化等心脑血管疾病患者血压会升高，诱发中风、心肌缺血等疾病;患有喉炎、口腔溃疡等疾病的人使用电热毯会加重疾病;另外一些出血性疾病的患者也不宜使用电热德，否则会因血液循环加快而加剧出血。
相比电热毯，用热水袋取暧更有利于健康。睡觉时把热水袋置于脚底，能温暧足部经络，促进气血流通，使热量到达全身各处。水温以60度〜70度为宜，使用前一定要检査塞子的密闭性。
