冬天鞋太紧小心伤了你的脚

　　冬季有的人怕脚冷，刻意穿一双比较紧的鞋，或是穿很厚的袜子，觉得这样更保暧。其实这样做并不会使人感到暧和。

　　由于“寒从足下生”，脚部尤其是脚趾如果受挤压，会影响脚部血液循环，引起脚趾肿胀、疼痛，甚至形成血栓。鞋太紧了，还会引起足底趾骨炎等严重的疾病。特别是那种鞋头又尖又窄的鞋，走路时人体的重心会向前倾斜，时间一长，足部皮肤就会破损或长水泡，遇到寒冷天气，这样的脚最易冻伤，如果冻伤得厉害，来年还有复发的可能。

　　只有脚部血液循环通畅了，脚部保暧才有效。所以，不论大人、小孩，冬季最好穿双舒适、保暧的鞋子。