空腹时最好别吃酸性水果

  橘子、山楂和柿子这三种水果都属于酸性水果,含有大量的有机酸,空腹食用会剌激胃黏膜,从而导致腹胀、嗳气、反酸,甚至加重胃炎和胃溃疡。

  此外,柿子中含有较多的果胶、单宁酸,这些物质与胃酸发生化学反应,会生成难以溶解的凝胶块,容易形成胃结石。