大家都知道喝柠檬水好处多多,可是怎么泡?你泡对了吗?小编告诉大家几个柠檬水的小知识让大家知道,记得要学起来喔!

喝柠檬水好处多美容又防癌

  1、把柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。

  一天后拿出两片泡水即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来,常喝能减少黑斑、雀斑发生的机率,让肌肤美白!

  2、热的柠檬水救你一辈子,柠檬水抗癌比化疗强一万倍!

  切2~3薄片柠檬放在杯子或容器裡,并加入热水,它会变成「硷性水」,每天饮用,对谁都有好处!

  热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质,这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展,请你仔细阅读以下文章并自己评判它是否有效。

  ▼柠檬对囊肿及肿瘤产生影响

  这种植物被证明能够补救所有类型的症,比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍,它减慢癌细胞的生长。

  但更令人吃惊的是:用柠檬提取物这种类型的治疗,只会破坏恶性肿瘤细胞,它不影响健康的细胞。

  3、柠檬水=血液迴圈+钙,有空就自己弄点柠檬水来喝,一颗柠檬要加1000c、c~2000c、c的水,依个人喜好的酸度,自己调配

  能不加糖就不要加糖,养生又美容!

  ▼柠檬汁的好处

  柠檬具有高度咸性,被认为是很好的治疗所有疾病的药,止咳、化痰、生津健脾,且对于人体的血液迴圈以及钙质的吸引有相当大的帮助,

  其丰富的维他命C,不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒,消除疲劳,增加免疫力,延缓老化,保持肌肤弹性,并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏鬆症。

  4、柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚,均能有效预防深静脉栓塞,调整血液迴圈,减低血凝块的机会。

  血压太高时,它可以调节血压,它能抗抑鬱、抗应激和神经功能障碍。

  5、柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物,因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力,且对身体无任何副作用,是日常生活中随手可得的的健康食品。

  6、柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙,可大大提高人体对钙的吸收率,增加人体骨密度,进而预防骨质疏鬆症。

  缺乏钙质是导致骨质疏鬆症原因之一,而预防骨质疏鬆症第一步是先从改善饮食生活开始,就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。 基于柠檬对人体的血液迴圈以及钙质的吸引,非常有帮助。

  此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌、肠道出血性大肠菌0-157等食物中毒菌效果,能减少人体内疲劳物质乳酸产生。

  7、柠檬可说是女性的水果,因它能安胎,故称「宜母子」,它又能美颜、减重,因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂均有效果。

  柠檬本身就是美容妙品,可以促进胃裡蛋白分解砪的分泌,增加肠胃蠕动,帮助消化吸收。

  8、这一点最重要,喝完柠檬要嗽口再过一阵子最好刷牙,以免柠檬侵蚀牙牙,最好用吸管吸食喔,否则牙牙会败光了,绝对要留意!!

  柠檬的好处多多,看到这边都觉得好酸啊~小编都一直分泌口水了

  原来柠檬有这么多好处!还不快点跟朋友分享!?

  一起吃得健康最重要了~