1.「冷水」就是最好的清洁剂
在刚刚沾上血液时，应该立刻用冷水或淡盐水来冲洗，在冷水后，再使用肥皂稍微搓洗就能轻易将血液洗去。有些人会使用热水来清洁血迹，觉得会较容易冲洗掉，其实这是错误的观念，因为血液中含有蛋白质，预热水会凝固，反而会让血液难以清洗。
2.「姜汁、萝卜」去除干燥血迹
如果在血液干燥后才清洗，会比较难以清理，这时就需要一些辅助的小帮手来协助。姜汁和萝卜都可以在厨房中取得，这两个食物中都含有酵素，能够帮助血液和衣物分离，后续就可以更轻鬆的完成清洁。虽然一般来说提高温度可以增加酵素的活性增强清洁力，但因为血液遇热会难以清洗，因此还是使用冷水较容易洗净。
3.「双氧水」去除顽固血迹
若是衣物上的血液已经干燥多时，真的很难清除，这时建议可先浸泡到肥皂水中20～30分钟，再稍加搓洗。待血迹颜色转淡，可使用双氧水加强重点部位的清洁，反覆如此操作，就可以让贴身衣物回复原先的清洁萝! 贴身衣物因为非常贴近私密处，因此清洁的工作显得更加重要。平时使用的洗涤用品，最好是防蹒、防霉、抗菌的清洁剂。贴身衣物最好不要和其他一般衣物混在一起清洗，以避免细菌交叉感染。维持贴身衣物的清洁，才能维持私密处的健康。
