还记得那个为了爱情，曾经奋力一搏的自己吗?你曾经尽全力去爱、为爱痴狂，到最后却必须狠狠地把自己从感情中抽离。每次的结束都令人难受，感觉像是要窒息，在濒临崩溃前一刻，再大口让自己吸气、吐气。每段爱情带给我们无数个课题，你会难过，或许你难过的时间比想像中的久。这段让你重回一个人时光的的日子，亦或比你想像的还要珍贵。或许这是个转捩点，让你重生，让你蜕变一个更好的人的最佳时刻。

　　情感专家和我们分享了9件可以帮助自己走出伤痛的事，或许你会看到焕然一新的自己，进而更爱自己些。

　　1、开始一个人去旅行

失恋

　　刚失恋的你会觉得世界糟透了，觉得这一切都好不公平，从有到无的感觉让你不甘心，脑海浮现过往的美好、他曾对你说的爱情誓约，都如泡泡般破碎。一直很有自信的你，你忽然觉得事情的发生出乎意料地无法掌控，你开始榜徨接下来的日子 ，你到底该如何走下去。

　　现在开始，将自己放在第一顺位，为自己跨出勇敢的第一步，做出正面的改变，一个人的旅行是个很好的解脱方式。旅途上美好的风景可以治癒你受伤的心，美丽的事物让你暂时与世隔绝。你会发现自己比想像中的勇敢和坚强，重拾自信的同时，也更了解自己。