与自己对话,懂得聆听自己的心情
我们都以为最了解自己的人正是自己,但我们对自己的心情其实有着一万种说不出来的为甚幺。每天上班、下班、吃饭、洗澡、睡觉,我们独处的时间其实很有限,甚至有时候我们也累到不愿意与自己沟通,因为心里的自己想要的,现实中的自己也许无法达到。但如何在这之间达到平衡与解套,了解自己在每天繁务底下的真实感受,正是我们生活的动力来源。
与自己对话,懂得聆听自己的心情
我们都以为最了解自己的人正是自己,但我们对自己的心情其实有着一万种说不出来的为甚幺。每天上班、下班、吃饭、洗澡、睡觉,我们独处的时间其实很有限,甚至有时候我们也累到不愿意与自己沟通,因为心里的自己想要的,现实中的自己也许无法达到。但如何在这之间达到平衡与解套,了解自己在每天繁务底下的真实感受,正是我们生活的动力来源。
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有的人说,生活中的我们都很难控制自己的情绪。有时候我们会因为一点小事就大发脾气,有时候又会因为工作上的事情而无法控制自己的情绪。遇到这种情况
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