1.为何会有口臭?
口臭分为「非病理型口臭」与「病理型口臭」。前者如吃了葱、蒜、韭菜等浓呛食物、个人口腔卫生不佳、烟酒槟榔或服用特殊药物造成;后者可能与消化道或肝胆疾病、鼻窦炎、糖尿病等有关。
2.从口臭气味辨别疾病
●臭豆腐发臭味：
病因：通常与蛀牙或牙周病相关，因食物残渣卡在齿缝内，长时间发臭造成。
建议：请牙医师洗牙或治疗牙周病。
●干乳酪发酸味：
病因：感染鼻窦炎经常会伴随有类似干乳酪发酸的口臭气味、头痛或脸部疼痛现象。若有黄鼻涕，鼻塞、夜咳明显、喉咙痰声等鼻窦炎症状，可能是因鼻病引起口臭。
建议：寻求耳鼻喉科医师治疗。
●腐坏鸡蛋味：
病因：肝脏病变若合併胃肠修复能力不足，可能导致胃酸分泌不足，胃成为食物残留细菌繁殖的温床，产生近似腐坏鸡蛋气味产生。
建议：晚上10点前上床睡觉，睡眠充足可促进肝脏修复。
●呕吐物发酸味：
病因：如幽门螺旋桿菌感染，导致胃肠修复能力下降与胃黏膜萎缩，胃酸严重不足，各种细菌易生长繁殖，就会引发口臭。爱吃冰冷食物，也造成食物聚积胃部无法吸收，引发口臭。
建议：寻找胃肠科医师治疗。
●水果腐烂味：
病因：糖尿病会造成口腔干燥口臭，若严重糖尿病人出现酮酸中毒时，嘴巴会散发腐烂的水果味。
建议：积极控制糖尿病。
●尿骚味或鱼腥味：
病因：肾衰竭或尿毒症的洗肾患者，由于排除尿素功能变差，口腔及身体易有尿骚味或鱼腥味。
建议：按期接受血液透析。
口臭Q&A
Q：多刷牙、吃口香糖、喷口气芳香剂，能改善口臭?
A：若是非病理性口臭，多刷牙是清洁方法之一，而嚼口香糖是增加唾液分泌，唾液中的酶有杀菌机制达到自净，但多半只治标未治本。
Q：平常爱吃葱、姜、蒜等食物，如何改善口气?
A：可尝试吃苹果、绿茶、芹菜、菠菜等富含多酚化合物的食物，有助于分解难闻气味。
