1. 太多洗发水，每天都洗头
无论什么牌子的洗发水都含有化学成分，用量太大对头皮会有损伤，一个铜板大小的洗发水就足够了，另外，不要直接将洗发水倒在头发上，可以先倒在手上，加温水搓出泡沫后再放在头发上清洗。每天洗头发，也会让头发失去光泽，因此最好是隔一天洗一次，当然这个要视发质而定。
2. 沐浴球用到坏为止
沐浴球的材质很容易积存细菌，所以正确的用法是每4周换一个新的。
3. 用棉签掏耳朵
许多人喜欢洗完澡后，用棉签清理耳朵里面，这种习惯可能会伤害你的耳朵。它通常会把耳垢推进内耳，另外清理太干净反而容易导致感染。正确的方法是把餐巾纸缠在手指上擦拭耳朵。
4. 吃完饭马上刷牙
刚吃完饭，牙釉质会变软，所以如果在这时候刷牙，会擦伤牙釉质。正确的方法是饭后至少30分钟以后再刷牙。
5. 洗手液比肥皂干净
很多人认为洗手液更干净，其实肥皂和洗手液的功效是一样的，专家则推荐人们使用肥皂，洗手时用肥皂清洗至少20秒钟。
