青壮年常滥用的毒品，大部分属于幻觉剂或兴奋剂，而最常见的有摇头丸、K他命与一粒眠(注：俗称「红豆」)等所谓的「俱乐部用药」。
贸然吸食毒品不仅违法，可能会有牢狱之灾，且这些药物普遍来源不明，成分与品质均有问题，如果为求提升刺激、爽快效果，随意混合使用或增加剂量，甚至搭配喝酒助兴，致命的风险颇高。以致过去以来，吸食后暴毙的个案时有所闻。
另外，上述毒品具成瘾性，一旦嚐过滋味，有了相关经验，往后再碰机会大。若养成习惯，除严重戕害身心健康，社会职业功能也会受损，可说得不偿失。
探究当下为何吸毒，大致为好奇心作祟，加上受不了怂恿，以为偶一为之无所谓。或目睹同伴嗑药，在众人同乐的氛围下，不用显得「歹势」，或被看轻而盲从。然而，错误的认知与侥倖的心态却给自己带来麻烦。
有鉴于此，要防止惹祸上身，青年学子们需正视毒品的可怕，最好一口都不要碰。倘若遇到朋友诱惑，以下的方法可供尝试：
一、直接拒绝：对于他人的邀请，当机立断，坚决说不，表示并无意愿。
二、离开现场：找个借口走开，留下就算未用，也会被连累。
三、转移话题：当别人在鼓吹时，顾左右言他，使其觉得自讨没趣。
四、自我解嘲：幽默以对，强调怕事，没有勇气尝试，请其打消主意。
五、诉诸友谊：肯定朋友的好意，但盼能尊重自己，不要「相害」。
六、陈述理由：告知不想犯法，让家人伤心，进而道德劝说，要对方回头是岸。
最后，要注意的是，出入娱乐场所莫随便喝开封过的饮料，若离开座位就要防範被有心人士掺入会导致晕眩、昏迷的药物，进而在神智不清下遭到性侵。只要保持警觉，坚定立场，作好自律的功夫，相信才能避免毒害。
