随着医学和工业技术的发展，隐形眼镜的舒适度和可佩戴性都有显著提高。因为比框架眼镜更加方便美观，很多女生在生活中已经没有办法完全舍弃隐形眼镜。但是新入手隐形眼镜的小伙伴们是不是都对佩戴隐形眼镜有一些困难呢。
在很多综艺节目中都有这样一种游戏，人站在一层透明的塑料薄膜的后面，让另一个人在前面往塑料薄膜上扔一粒球，球的方向是薄膜后人的眼睛部位。即使知道自己的眼睛受到保护，在高度紧张下，还是有很多人在球扔过来的时候会不由自主的闭眼。这是难以自我调控的事情。在戴隐形眼睛的时候也是如此，在做好心理建设，十分清楚自己不会伤害自己的情况下，让手指伸到眼前时，眼睛还是会止不住得眨眼。
没有带隐形眼睛经验的女生可以闲情医师或者是配镜师帮你带一次，适应隐形眼睛带进的过程，减小恐惧的感觉。然后自己再尝试一遍。在戴隐形眼镜的时候，先用镊子将隐形眼镜放在惯用手的食指指腹上，角度稍微侧向眼球。然后用左手(右手是惯用手的人)将上下眼皮撑开，最好撑的大一些，露出一点眼球弧度。这样可以避免隐形眼镜在带入的时候碰到眼睫毛产生异物感，也可以让隐形眼镜的湖面更容易和眼球贴合。眼睛直视镜子里的自己，右手将隐形眼镜对准瞳孔送入眼睛，放置好之后闭眼适应一下。
一般来说，摘取隐形眼镜的时候会比戴隐形眼镜更加易学，只要足够大胆，不用担心角度等问题。同样一手将眼皮撑开，用另一只手的食指指腹和大拇指将眼镜取出。
在戴隐形眼镜之前需要先将右手食指和大拇指的指甲剪短，将双手洗净擦干，如果戴的过程中没有一次成功，需要将眼镜在眼镜液中浸过一遍后再尝试。
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