牛油果的营养非常丰富，提供健康油脂和维生素，直接吃会感觉到油腻感，将它放入面包中口感会好很多。在面包底放上几片牛油果，培根做堆叠，西红柿加入清爽的味道。鸡蛋吐司的味道更加浓香，煎过之后是会有酥脆的口感，和软糯的牛油果刚好中和。味道具有层次感，每一口都有浓浓的惊喜。
三、大虾三明治
开放式三明治只有一层面包做底，馅料都呈现在眼前，视觉冲击带来美味的食欲。这一款三明治非常适合要减少碳水摄入的女生。不需要包裹在堆叠上也更加随意。
取一片只吐司放上一片芝士，烤至表面融化带来浓香奶味。将豌豆苗和剥壳大虾都进行焯水，新鲜的食材水煮之后会让自身的味道更加充分地散发出来。将豌豆苗、大虾、圣女果都排列上去，抹上青酱。最后将黄桃和的坚果放在最上层，这一款开放式大虾料理就完成了。
包含了果蔬、坚果等材料，营养均衡而且美感十足，味道清爽充满水果的汁水味。明亮的颜色搭配的，是一款非常适合春天的美食。
三明治可以发挥女生十足的创造力，不同的搭配喷溅出全新的口味，让每天的早餐都不一样。
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