宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。宝宝添加的辅食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放盐，熬3小时以上的鲫鱼汤等(粥类少放大米，因为大米性温，宝宝也是热性体质，吃多了易生病;这些粥都以杂粮为主，性平，易消化，养脾胃，宝宝吃了不易生病;妈妈担心蛋白质不足，可拌蒸蛋白和鲫鱼汤，要注意小心鱼刺，做的方法要严格，否则改变了汤的性质和营养);添加的量要由少到多。
喝奶和吃辅食时间要有规律，有间隔，3—4小时一次，晚上可以4—6小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。先少量吃辅食，此时胃口较好，容易接受辅食，由于辅食量少，没吃饱，所以再吃奶。晚上操作难，就只喝奶。
母乳喂养的宝宝：妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝白开水。注意乳头卫生，一旦乳腺发炎，要停止喂母乳。
注意宝宝的冷暖，这也会影响宝宝的胃口。
人工喂养的宝宝，由于营养不全(没有母乳好)，会造成消化系统功能虚弱，要随时观察宝宝，调整饮食的量。
宝宝每晚睡着之后，妈妈隔着衣服，在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩，从10次到最多30次，有利宝宝肠胃的消化和吸收，促进功能的完善。是非常有效的保健操。
一但宝宝生病，饮食都要减量。
十个月宝宝拉肚子
1、吃消炎药，不是非常严重没必要打针。消炎药可以看情况吃，开始一两天可以先不吃，以中药为主。中药要是能控制住就可以不吃消炎药了。
2、中药：可选宝宝拉肚子中药，一天半包，一天三次。
3、肚脐贴：晚上开始贴，第二天12小时后摘下，用三天。
4、孩子止泻后喝一至两周的冲剂。可调理肠胃和补钙。
5、给宝宝按摩手部，大拇指和食指，由指尖推到指根部，100下就可以。
6、宝宝睡着后，将盐炒热用布包起来，放到肚脐上。
一岁宝宝拉肚子
一岁宝宝还处于发育阶段，这时候不但免疫功能不完善，胃肠道发育不够成熟，而且身体各个系统的调节机能也比较差，所以外界环境的影响很容易引起宝宝肠道菌群失调。用了抗生素，会令宝宝肠道内的菌群发生了紊乱，导致拉肚子情况的出现。
面对这种情况，妈妈可以带宝宝就医，在医生指导下服用药物进行止泻。经验之谈是可以使用妈咪爱，这是一个既安全又有效的治疗儿童腹泻的药物，相信很多有经验的妈妈都十分熟识。它的主要成分是两种活的肠道益生菌，它们可是健康人肠道中的正常菌群成员哦，服用后，这两种益生菌就会在宝宝肠道内迅速定植，抑制肠道内的有害细菌，让肠道菌群恢复正常的平衡状态。
此外，妈咪爱对治疗感染性腹泻和抗生素滥用引起的腹泻有效果，对其他原因的腹泻也有很好的治疗效果。
宝宝有拉肚子的情况，除了要对症下药，还要改变饮食习惯，暂停吃乳制品(如母乳、配方奶)和豆浆，用米汤(将大米煮烂而成)和蛋黄、苹果来替代奶制品，等大便正常后再恢复正常乳制品为主食的饮食习惯，这样可以在用药的同时，保证不会出现越吃越拉的情况。此外，还要特别注意给宝宝随时补充水分，以防脱水。
