孩子的很多习惯是需要培养的,吃饭也是。很多妈妈想着孩子长大自然就会吃饭了,其实却会影响孩子的成长。拥有良好的饭桌礼仪,其实也是家教修养的一种表现。

  很多母亲都是追着孩子走来走去喂饭的,这种情况养成之后对孩子的危害远超过你的想象。首先孩子跑动的时候肠胃颠簸,不能专心消化。注意力不在食物上面就会导致咀嚼不足地吞咽,这对于幼年孩子的口腔发育是非常不利的,也很容易就会造成积食。当孩子自己吃饭的时候,随着饱腹感她就会停止进食,但是在玩耍的时候就顾及不上,吃多吃少全靠妈妈的感觉。

  当孩子不愿意吃饭的时候就会采取逃跑的方式,减少了饥饿感,往往会让生长激素也被抑制住,最好的成长期同时也会被错过。此时孩子的协调能力也在关键期,在自己吃饭的过程中,他们可以慢慢学习到利用各种官能来完成吃饭的过程。但是当母亲喂饭的时候,孩子只要饭来张口就可以了,身体的协调能力就跟不上别人。

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  吃饭应该作为一种享受、一件生活中重要的事情,甚至是带有仪式感的。在跑闹之中破坏掉的是全家人的吃饭氛围,所以一定要让孩子学会加入大人的饭桌。为孩子准备一张自己的饭桌椅子,在吃饭的时间停止所有的玩乐活动。如果刚开始孩子还不饿的时候,家长也不用着急。只要饭前没有吃零食,孩子自然或产生饥饿感主动吃饭,并不会产生只吃几口的状况。这往往总是母亲自己的臆想,即使中饭没有吃到定量,晚上也会进行调整。认识到规律饮食的孩子在其他事情上才能够一心一意。

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