母亲最开心的事情莫过于看着孩子自己大口吃饭，带给妈妈的满足感足以判断自己是否成功。但是我们对于吃饭的重视反而让很多孩子更晚掌握自己吃饭的能力。因为很多妈妈碰到孩子不想吃的时候喂两个小时也要将吃饭完成。母亲这一些行为都剥脱了孩子学会自主吃饭的机会。
母亲越喂饭，孩子越厌食是很多家庭碰到的问题。因为孩子在玩玩具或者看电视的时候，吃饭成为了一种负担而不是一种享受。这时候妈妈在旁边不停地催促、念叨只会让孩子能更加不愿意吃饭。孩子不仅仅是食不知味，对于吃饭的仪式感也荡然无存。
想让孩子自主吃饭，要从孩子吃辅食开始。我们经常看见国外的孩子将通心粉吃地满嘴满身都是，而很多母亲是接受不了孩子一开始将食物吃得全身都是的。但是这一步却非常重要，孩子在试探和熟悉这一种饮食方式，学着拿起勺子盛放菜品，妈妈如果剥夺掉着一个机会，不留出一定时间让孩子感受到就餐的结束。吃饭就会成为一件草率的事情。
孩子的吃饭装备也是非常重要的，从儿童椅、围兜到碗勺，最好都是独有一份，特别可爱的图案装饰自然也能够激发孩子的使用兴趣。
孩子也不是每一次都会那么听话的，有时他会哭闹不愿意上桌，有时吃得很慢，妈妈需要耐心，更需要坚持。让孩子知道不认真吃饭可能等一下会肚子饿。孩子有了自主调控能力之后，他的食量会反应他当天的心情和身体。这一些都是都是母亲喂饭所不能发现的。自己吃饭的孩子不管在消化能力、专注和协调能里都会有更好的发展。
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