通常我们以智力判断人与人之间的能力差别，我们可以在生活中看到智力差别不同的人，但是个体智力的差异并不是决定一个人的能力的全部决定因素。智商往往更多代表着具有逻辑和理性的判断，但是在很多人身上，更有力量和决定性的推动作用的往往是情绪和情感。
情感和情绪对人的影响往往贯穿我们的整个的生命，但是很多人终其一生只是沉浮在自身的情绪变化中，无法真正的将其控制并且引导和利用，也很难在和他人的交往中通过辨别他人情绪所传递的信息给予相应的回应，从而无法在主导自己的生活，无法在和他人建立良好的关系，也无法取得社会上的成功。
相关调查研究发现，真正能够衡量一个人个人成功以及社会成功的关键在于她的情绪智力的高低也就是我们常说的情商。
这个结论也许违反了大多数人的认知，在很多人认识中，成功意味着高智商，高学历，意味着努力、奋斗、坚持，这些都是预测成功和取得成功的关键，关情绪智力什么事呢?
事实上，情绪不仅仅是情绪，它更代表了我们和他人的核心本质。在日常生活的对随机事件的反应中，我们每天经历无数次情绪的变化和起伏，我们因为一些事情的发生开心，一些事情的发生不开心，同样的事情在不同的时间和地点也会导致我们极为不同的情绪体验，而正是在这些不同的情绪反应和体验中，我们认识自己的渴望、恐惧、希冀，我们了解自己的偏好从而决定自己的选择，久而久之，这些选择成为我们的习惯，我们生活的一部分，而最终，这些选择和习惯成为我们整个的人生，决定着我们生命的走向。
所以，情绪使我们认识自己，塑造自己，成为自己，我们用自己的情绪向他人传递我们的思想，同样，我们也用自己的思想表达自身所难以捕捉的千变万化的情绪。只有我们能够感知和觉察自身的情绪，只有我们能对这些往往会超出我们控制力量范围内的情绪加以合理的引导和运用，我们才能在变化无常的情绪中获得个人的发展以及想要的成功而不是被情绪所囚禁、奴役、折磨最终耗费了我们所有的生命力和时间。
