我所谓的调理，不过是上午九点之后带着孩子在户外奔跑，二十分钟到半个小时的运动，时间不会太长，本就咳嗽，累了反而会越来越厉害。下午午休，吃过晚饭出去散散步，晚上九点上床睡觉。如此简单。
对于孩子生病，我起初和很多妈妈一样焦虑，不知所措。去过的小儿推拿就有好几个地方，但现在看来，普通的小毛小病，孩子靠自身的免疫力就能恢复健康，根本不用小儿推拿。有时孩子发着高烧，本来就蔫蔫的，带着在医院东奔西跑，或者推拿半个小时、一个小时，对于孩子来说反而是受罪。本来可以将大量的能量都用来修复身体，却被分散去支撑身体的活动。
还有吃饭，孩子生病的时候，若是胃口不好，不要给孩子吃了，别担心孩子会饿，等孩子身子好转，自然会想要吃东西。
我记得我小的时候也是这样，感冒发烧，父母总是说，要吃东西才能增加营养，才能抵抗病魔。吃完就是吐，伤了食道，我反而更加难受，母亲也是一通忙活。
孩子生病，父母的担心能够理解，但有时做法真的欠妥当。发烧了裹棉被，咳嗽了就是冰糖炖梨。有的家长为了让孩子好的快，不是打针就是打点滴，现在的儿科医生我想应该不是不负责任，而是现在的家长太急于求成，用抗生素迅速杀菌消炎，病症减轻、退去，就算一个病程的结束了。但积聚在身体的垃圾总归还是要找个出口，于是鼻炎、皮肤病、哮喘等经常爆发。
孩子每一次生病的时候都可以去观察、记录，不要让孩子的病都白生了，而且不光是关注身体表面症状，有时多关心孩子内心的想法，是不是最近忽略他了，是不是最近情绪有点低落，是不是心里压抑着什么没说出来，当你能看到或感觉到这些的时候，自然就知道怎么和孩子进行内心的交流了。
