初恋女神陈妍希自称她是水肿体质,随便吃点高热量的食品,体重便成了危机,所以对于水肿型体质要更加的努力,才能维持住自己满意的体重,当然了,陈妍希也是不建议用吃药伤身的方式,还是选择用适当的运动,饮食上的节制这种方式最好。下面是小编为大家带来的陈妍希瘦身小秘诀,一起来看看吧~

　　陈妍希身高只有1米6，固然衣品不好，但身材比例还算ok，双腿修长。今年，凭着电影《那一年，我们一起追过的女孩》让她申明大噪，其红花瘦身秘诀也成为粉丝们的话题。陈妍希为了维持好身材，可是下了很多苦功。

　　在饮食方面，她会选择健康且低热量的食用品，并且天天都记录自己的饮食，贴在部落格上与网友分享。同时她也有保持运动的好习惯，天天早上会做瑜伽，她觉得做完瑜伽之后感觉精神特别好，而且能消除水肿情况，让身体变得更加轻巧。下面就让她给我分享自己的热控减肥秘诀吧!

　　陈妍希坦言她不是天生的瘦子，必须要很努力，才能维持住。尤其进到演艺圈之后，为了工作上的要求，陈妍希更开始战战兢兢的面对体重。陈妍希也有过一段时间为了红花瘦身想尽办法，甚至吃过药，固然瘦的很夸张，但不好看，身体也变的好差，皮肤也不好，陈妍希真的非常不建议想要瘦的女生用这样伤身的方式。维持体重最好的方式，还是适当的具有可行性的运动，还有饮食上的节制以及细节。


　　在吃上面，陈妍希是很节制的，尤其是拍game或工作的时期，三餐我一定都会吃的很健康，尽量避免吃油腻的便当，自己预备餐点，陈妍希吃的东西都蛮固定的。