方法3

　　1、你每天可以闭嘴然后面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作不仅能够更好的增强腮部肌肉的弹性还可以保持脸形。

　　2、睁大眼睛，眼睛睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

　　3、皱起并抽动鼻子，这个动作不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。

　　4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。这样重复做几次，这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

　　5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。

　　6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴（双唇始终鼓着），重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。

　　脸部减肥最有效方法，通过上文的介绍在我们的日常生活中只要注意一些细节，你可以让你更好的瘦脸。