星座女瘦腿操

  水象星座瘦腿法--巨蟹座、天蝎座、双鱼座
  
  通常阻塞你腿型不美的原因就是水份过度滞留,促进水份新陈代谢作用,美腿可以看出效果!
  
  对症下药:
  
  身体趴在地上,额头顶住地面,双腿曲膝弯向臀部,双手捉住脚踝,保持自然呼吸速度。
  
  吸气的同时,双腿与头胸同时往上抬,使身体成弓形,自然呼吸维持姿势10秒不动,再缓缓回复原位。

  怎么样,是不是等不及要拥有一双迷人的美腿了,那还等什么?赶快行动吧。
  
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