3、吃点辣椒。红辣椒中的红色物质辣椒素可短时加速人体新陈代谢。奶制品比白开水更能抑制辣椒素刺激出汗，因此，吃辣时不妨搭配一些奶制品。
4、吃有机食物。有机面包和麦片粥中所含的膳食纤维，远远超过传统面包和燕麦片。
鲜为人知的9个减小肚子妙招(2)
时间:2011-01-09 05:50:12 来源:东方女性 浏览:149次上一篇：只需4步塑明星性感美背
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