瘦腿美腿 让身体姿势更加优美动人(纤细美腿)

　　你每天的运动量是多少呢?据了解，80%的女性平均每周运动量在4小时以下。也许我们生活节奏快了，真的很忙没空，真的很累不想。所以，自身抗体能力减弱，同时不正确的站姿及坐姿，也让女性骨骼面临巨大的压力。

　　小编推荐简单的1个身体平衡减肥动作，可以有效瘦腿，消除O型腿。