step3.将左腿向后伸直.右腿屈膝直接着地，双眼正视前方，收紧腹部，腰部往下沉，坚持30秒钟.
五式瘦腹减肥操 强身又瘦身(3)
时间:2012-10-05 07:59:51 来源:东方女性 浏览:137次上一篇：三式瘦腹运动操 塑造平坦有力腹部
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