动作要领:
1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
2、肩膀不动，腰挺直，下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。
四式减肥操扭扭脖子瘦下巴
时间:2012-11-23 22:43:29 来源:东方女性 浏览:236次上一篇：两款懒人操 塑造美臂
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