1、抓出脸颊的赘肉
脸部涂上按摩霜,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。动作缓慢进行,持续进行1分钟。
2、托高脸颊的赘肉涂上按摩霜后,指腹朝内侧轻轻摩擦皮肤,由颊骨部分往上推托、按摩,动作缓慢进行,持续1分钟.
3、伸展鼻唇沟的皱纹
双手贴在脸颊上,着重抚平鼻唇沟的皱纹 (鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开,使脸部光滑,手掌由内向外推,至外围轮廓为止。动作缓慢进行,反复进行1分钟.
1、抓出脸颊的赘肉
脸部涂上按摩霜,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。动作缓慢进行,持续进行1分钟。
2、托高脸颊的赘肉涂上按摩霜后,指腹朝内侧轻轻摩擦皮肤,由颊骨部分往上推托、按摩,动作缓慢进行,持续1分钟.
3、伸展鼻唇沟的皱纹
双手贴在脸颊上,着重抚平鼻唇沟的皱纹 (鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开,使脸部光滑,手掌由内向外推,至外围轮廓为止。动作缓慢进行,反复进行1分钟.
下一篇:4式按摩瘦脸操 轻松瘦出小脸
说到减肥,说到胖友们最想减掉的部位,小肚腩首当其冲。 尤其是眼看夏天快到了,想快速抚平肚子上的赘肉,练练腹肌的腰线,怎么办?难缠的小肚腩,真的受不
跑步是我们都熟悉的一项运动,但身边能坚持跑步的人并不多,能坚持的也寥寥无几。对于跑者来说,跑步已经成为他们生活中的日常,是一件不会轻易停止的事情。
大肚腩是30岁以后人群的瘦腰麻烦,不仅影响身材,还严重危害健康,但是减肥并不能只减肚子周围的脂肪。这时候瘦肚子减大肚腩应该怎么做?怎么样才能有效快速减肥?想要减大肚腩最快的减肥方法是什么?女人健康有效减肥必看,这3个方法瘦肚子胖妞也能变女神。
如今越来越多人重视颜值、身形和相貌,因此不管是男生还是女生,大家都开始重视自己的身材样貌,也都想拥有能散发出荷尔蒙的胸肌和结实的腹肌。那么,新手如何能快速练出腹肌?有什么办法能练出腹肌吗?健身在家好还是到健身房找专业的健身教练练习呢?女性长期健身后喝蛋白粉对身体有害吗?