记得只选“全麦”：
全麦的力量很大，据Ｐｅｎｎ Ｓｔａｔｅ大学找来５０个胖子作长达１２周的减肥实验，让他们吃减肥餐，有一半是吃全麦的减肥餐，另一半在谷类时还是给他们加工过的、不是全麦的减肥餐，结果发现，胖子们的体重下降的速度其实差不多，不过，吃全麦的那组的肚围，比吃普通麦的还多减了一倍之多！所以，别以为体重没减，吃全麦除了带来健康身体，肚围也会第一个开始缩小！
怎么瘦小腹 如何减掉小肚腩(5)
时间:2012-01-08 15:10:22 来源:东方女性 浏览:176次上一篇：腹部脂肪怎么办 如何瘦腹
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