在追求骨感美的今天,减肥可能是女人一生的功课。很多并不胖的女孩子也加入了减肥行列。如果你觉得减肥药是最伤身体、最不健康的减肥方法,那你就OUT了。服用减肥药与下面这些“恐怖”的减肥方法相比,简直就是小巫见大巫了。

  方法1 呕吐减肥  危险指数:* * * * *

  “我喜欢吃东西,但是吃多了就怕胖,所以,我必须要把胃里的东西都吐出去,心里才踏实。”说这话的小静,1.65米的身高、105斤的体重,根本不算胖的她,最近迷上了减肥,并且采用了最变态的方法——呕吐减肥。

  小静用这个方法已经持续了一周。每次吃东西后,小静就要去吐,吐过之后,胃里便会有一种饱胀感,除此之外,她还跳健美操。小静认为,这样既不耽误自己品尝美食,也不会担心食物堆积在胃里,造成肥胖。一周下来,小静的体重由108斤降到105斤。

  虽然体重降下来了,但是小静总是感觉头晕晕的,脸色总是非常苍白,最近脸上还会起红斑、长痘痘。小静坦言,这样减肥确实非常难受,尤其是吃过辛辣等刺激性的食物后,更是痛苦不堪。“我知道这样不健康,但是偶尔这样应该不会有事的。”

  南开医院张洁分析:呕吐会引发厌食症

  呕吐减肥法是最损害健康的减肥方式。人吃东西,是为了将食物转化为每天所需的热量及能量,但吃过东西后马上呕吐,身体还没吸收食物,但是已经分泌了胃液。呕吐吐出的不仅有食物,还有胃酸。时间长了,人会因缺乏营养而浑身无力、头晕,还会因胃酸丢失造成酸碱平衡紊乱,营养不良、厌食症都是可能导致死亡的疾病。

  呕吐的危害还有眼底充血、皮肤干燥、脸色苍白等,吐出来的东西残留在牙齿上会腐蚀牙齿;反复的呕吐会引起反流性食道炎,不仅是食道水肿、食道溃疡,还会增加患食道癌的几率。