五、循序渐进健康减肥
减肥要慢慢的减，不能急于求成，而且要坚持！
鱼鱼连续喝了１个月的银耳汤，室友被她说心动了，跟着一起喝汤，结果２天就投降了，再也不喝了：）
还有就是要做适量的运动，鱼鱼住在１１楼，从不坐电梯，每天爬楼梯￣每天至少来回２趟！
好了，看了鱼鱼的减肥心得，你是不是也心动呢？
心动就甘快行动吧！
不过要注意，减肥一定要健康合理，循序渐进，持之以恒哦！
怎样吃得饱饱又能瘦身(4)
时间:2012-04-11 11:12:22 来源:东方女性 浏览:143次上一篇：单纯节食减肥让你更易胖
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