减肥生效后马上旧态复萌

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  减肥失败的6大主观误区
  
  同样是肥胖症,有些人减肥成功了,而有些人却以失败告终,这是为什么?以下六种情况,对号入座看一看,你有没有符合的
  
  一、减肥生效后马上旧态复萌。
  
  有人在开始减肥的一个月内疗效明显,此后不够明显时,便丧失信心,又恢复了原来的生活习惯。
  
  二、缺乏决心与恒心。
  
  强调工作忙,学习紧张,三天打鱼两天晒网式的间断减肥,往往也不能成功。
  
  三、减肥急于求成。
  
  急忙快速减肥,欲速则不达,常常因此减肥失败。