凑热闹减肥

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  四、凑热闹减肥。
  
  某大学一个女生宿舍中共有4人,3人减肥,另一位也凑热闹跟着来减肥,只凭一时的兴趣、一时的热情,免不了出现减肥失败的结局。
  
  五、不分析自己肥胖的原因和寻找适合自己的方法。
  
  别人讲什么减肥方法好就用什么方法减肥,这种人对减肥过程缺乏认识,因而以失败告终。
  
  六、选定不切合实际的减肥目标。
  
  未达到自己的理想就终止了减肥。这种人往往会越减越肥。