7号抗氧化标兵蓝莓
莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命C，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质，所以外形小巧、美观的草莓、蓝莓、小红莓你要大啖特啖。
另外它所含有的钾及水溶性纤维，还能降低血胆固醇浓度及减少患高血压的几率呢!
8种排毒必吃的食物(7)
时间:2011-01-11 00:40:17 来源:东方女性 浏览:156次下一篇：解决运动不减肥的4大小窍门
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