东方女性网www.eastlady.cn

  第五天:

  早餐:一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。

  午餐:蒸鸡腿{用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸)。

  下午茶:2汤匙纯蜂蜜。

  晚餐:1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。