美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁
这个加了蔬菜的纤果汁，口感会有点涩，这是因为小黄瓜的关系。可别因为这样就不喝了哦，这是很好的瘦身果汁，能加速体内水分的排除;瘦腰的效果，也是很快就能看到。而且喝了，肤质会自然地变好。
材料：番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许
做法：
●将三种材料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中。
●加入250cc的开水。
●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度，加上含多种维生素和矿物质，非常有益清除人体内的毒素，小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。
塑身果汁──梨苹果柠檬果汁
材料：梨2个、苹果1个、柠檬1/4个、冰块少许
做法：
●梨及苹果洗净后切成小块，柠檬以榨汁器挤汁。
●将梨及苹果交错放入榨汁机中榨汁，倒入杯中。
●加入柠檬汁机冰块，调匀即可。
该果汁不仅能塑身，还可去除压力，稳定情绪，安抚神经，维持心跳规律。苹果含有丰富的果胶及纤维质，是清肠的最佳食品。
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