在我们的印象当中，那些女明星的身材大多数是完美比例，想必现实生活中，很多女生都想拥有这样的身材，反正在我的脑海里，那些明星把减肥都是当着玩的，想胖一点我就让她胖一点，想瘦一点我就可以让她瘦下来。
你们是否有想过她们的身材为什么如此的好?难道她们真的是吃了减肥药，也许是有这种情况，但是为了自身健康出发，应该会打消这种念头。她们都有自己的营养早餐。有自己自身的营养搭配师。可能这就是明星的优势，为了保持身材，为了让自己更好的从事娱乐圈的工作。
你们可知道我们的韩雪大美女，是如何维持这么好的身材，的确好身材都是要靠毅力来维持的。虽然现在的她已经三十多岁了，但是依旧是自己刚出道的模样，只是变得越来越有女人魅力了。她保持身材的秘诀就是一天只吃一餐，不管任何时候，她都只吃一餐，但是对于我这种吃货，“人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌”，要是让我一餐不吃，还不如让我一天不出门。韩雪说过，人的一天当中，也就只有午餐是非常重要的，你可以选择早餐和晚餐不吃，但是午餐一定要吃，而且还要吃的好，营养定要补充到位。
霍思燕，很多人都知道，当她怀孕有嗯哼的时候，体重严重超过两个人份量，她的脸给人一种大圆球的状态，体型严重超过了常人原本的状态。可以算得上是非常的富态.但是霍思燕的减肥模式就是，你可以吃，同时你也可以过分的吃，但是你要合理的选择，你要吃什么，并不是什么东西你都可以吃，早上必须吃的是干粮，中午一定要吃的最有饱腹感，这样你才可以让晚上少吃一点。让你下午工作才有力气。晚上如果你会饿的话，当然你也可以吃，你可以水煮虾，不放任何东西，这样不仅会有饱腹感，而且还不会长肉，他只是为转换成热量。
明星们的减肥方式，对于易胖体质也许真的可以尝试一下。
