回顾2010我与减肥mm已经共同度过了6个月,在这六个月中我尽心尽责想想要成为瘦身女孩的mm们提供了中国减肥方法。在这六个月中mm们有的减肥成功了,有的减肥还在进行中,无论你的减肥成功与否,都要和小编一起来回顾一下这些帮助mm们减肥的方法。

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  运动减肥

  生命在于运动。减肥也在于运动,跑跑步,打打球,在汗水中控制体重,值得提倡。不过,紧张而繁忙的都市生活,高楼大厦林立的社区,找到一块合适的运动场地几乎成了奢想。健身房、会所,浪费银子不说,空气也不好。更重要的是,以减肥为目标的运动可不仅仅是挥汗如雨,必须要达到一定的运动量。还是用两个字来总结:残酷!

  对于运动减肥的朋友,小编要提醒你有没有足够的毅力坚持,有没有吃苦的信心,否则,你的Money可要白费了。